Fitness-Dance Workout
Montag / 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr / Spiegelsaal TV Spöck

Fitness Dance Workout – Tanz dich fit!

Unser Fitness Dance Workout kombiniert energiegeladene Tanzschritte mit effektiven Fitnesselementen wie Aerobic und Tabata. So verbesserst du deine Ausdauer, stärkst deine Muskeln und verbrennst Kalorien – und das alles mit jeder Menge Spaß!

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, bei uns findet jeder das passende Tempo. Gemeinsam trainieren wir in einer motivierenden Gruppe, die dich unterstützt und mitreißt.

Step-Dance Workout
Mittwoch / 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr / Spiegelsaal TV Spöck

Hier geht es heiß her! Step-Aerobic oder Aerobic mit Hanteln, mit Schwingstäben, Aerosteps, Maxibändern und normalen Steps, fetzige Musik, genaue Anweisungen. Mit der Zeit purzeln auch die Pfunde und bei den "Treuen" bleibt die Kondition erhalten. Immer wieder neues Programm!

Kommen Sie einfach vorbei, auch schnuppern ist möglich!

Die Teilnahme kann jeweils nur mit telefonischer Anmeldung bei der Übungsleiterin erfolgen. 
 

Für die Teilnahme an den Übungsstunden wird jeweils ein halbjährlicher Abteilungsbeitrag in Höhe von 30,- Euro erhoben. Zudem ist eine Vereinsmitgliedschaft erforderlich.


Nachfolgend ein paar Eindrücke von der Winterfeier